Новогодние праздники часто воспринимаются как тёплое, душевное время. Однако в реальности это не всегда так: усталость, раздражение и плохое настроение могут полностью испортить праздник.

Как провести Новый год без ссор между родителями и детьми? Как радоваться празднику, если вы родитель? Как преодолеть страх Деда Мороза у ребенка? В этой статье мы ответим на эти вопросы, резюмируя мнение психологов и психотерапевтов, которые специализируются на детской психотерапии.

Почему родители не любят Новый год и что с этим делать?

• Петарды и фейерверки — громкие взрывы ночью мешают спать младенцам, чувствительным детям и домашним животным, вызывая стресс и бессонницу у родителей.
• Навязчивые родственники — бесконечные дяди, тёти, бабушки и дедушки часто нарушают личные границы, заставляют детей делать то, что им не хочется, что приводит к дополнительному напряжению.
• Перегрузка эмоциями и сенсорная усталость - яркие огни, громкая музыка, переизбыток сладостей и постоянное веселье быстро утомляют малышей, вызывая капризы и истерики.
• Длинные выходные — когда детские сады и школы закрыты, родители вынуждены целыми днями заниматься детьми, что превращает отдых в дополнительную нагрузку и стресс.

Что делать:

1. Принять свои эмоции — не нужно заставлять себя быть счастливым, если настроение плохое.
2. Установить границы — спокойно объяснять родственникам, что нужно уважать личное пространство и желания детей.
3. Минимизировать раздражающие факторы — по возможности избегать петард, громкой музыки и чрезмерного количества гостей.
4. Давать детям возможность отдыхать — не перегружать малышей постоянными развлечениями и шумом.
5. Планировать отдых для себя — находить время для личного восстановления, даже если это маленькие паузы в течение дня.

Источник фото бесплатный сток unsplash

Страх детского утренника и Деда Мороза

Как преодолеть детские новогодние страхи? Дети могут боятся Новогодней ёлки в детском саду. Малыши часто боятся коллективных танцев или расстраиваются, если не получают подарок. На массовых мероприятиях детская уязвимость особенно проявляется, поэтому праздник должен быть устроен так, чтобы каждый ребёнок чувствовал себя комфортно и не испытывал страха. Например, нужно избегать неожиданные ситуации: Дед Мороз звал в круг ребенка, и это пугало, все танцевали, а он не умел. Или когда раздавали подарки, то скромному ребенку забыли дать подарок. Такие ситуации могут обидеть ребенка и вызвать негативные ассоциации с праздником.

Родителям перед походом на ёлку обязательно спросить у ребёнка, хочет ли он туда идти. Если малыш отвечает отрицательно, важно понять причины его нежелания. Также стоит уделить внимание выбору костюма для утренника — он должен нравиться самому ребёнку, чтобы он чувствовал себя свободно и уверенно.

Психологи отмечают, что почти все малыши младшего дошкольного возраста испытывают страх перед Дедом Морозом и другими новогодними персонажами. Это естественно, и не стоит из-за этого сильно переживать. Часто взрослые расстраиваются не из-за ребёнка, а потому, что их планы и ожидания нарушаются. Мы склонны судить о чувствах детей с собственной точки зрения, забывая, что для малышей Дед Мороз — просто незнакомый человек с бородой и громким голосом, вызывающий естественное недоверие.

Многие родители огорчаются, когда ребёнок боится Деда Мороза, особенно если впереди ещё несколько праздничных мероприятий. Это связано с тем, что взрослые связывают образ Деда Мороза с волшебством праздника и боятся, что дети лишатся этого ощущения. Также может раздражать сравнение с другими детьми или сожаление о потраченных на праздники средствах.

Что делать, если ребёнок боится Деда Мороза? Вопрос активно обсуждается, и есть рекомендации объяснять детям, что это просто переодетый человек. Но тогда теряется сама идея волшебства. На самом деле, встреча с Дедом Морозом не обязательна для ребёнка — это не часть его повседневной жизни, и страх перед ним обычно проходит сам собой. Главное — сохранить спокойствие и позитивный настрой родителей, ведь именно это создаёт настоящую праздничную атмосферу, а не обязательные встречи с новогодними героями.

Примерно к восьмилетнему возрасту ребёнок естественным образом осознаёт, что Деда Мороза не существует. Это связано с развитием мозга и появлением определённых мыслительных навыков. Однако если такое понимание приходит раньше, у ребёнка может нарушиться его восприятие мира. Для некоторых детей это становится серьёзным потрясением. Поэтому по возможности избегайте давать ребёнку обещания, которые Дед Мороз не сможет выполнить.

Источник фото бесплатный сток unsplash

Ребёнок остался недоволен подарком: что делать?

Если ребёнок остался недоволен подарком, это всегда неприятно, но случается часто. Как избежать плохого настроения в праздник и что делать, если подарок не вызвал радости?

Что делать, если ребёнок не рад подарку?

• Будьте готовы к разочарованию. Родители и дети могут испытывать разные эмоции - от грусти до раздражения. Важно взрослым сохранять спокойствие и честно признавать свои чувства, чтобы вместе пережить ситуацию и не создавать дистанцию. Можно переключиться на совместное занятие, чтобы восстановить позитив.
• Учитывайте желания ребёнка. Если знаете, что малыш мечтает о конкретной вещи и можете её подарить, лучше сделать именно такой выбор. Подарок, который не совпадает с ожиданиями, может не вызвать восторга, даже если вещь хорошая.
• Реагируйте на подарки от других спокойно. Если презент от знакомых не понравился, не заставляйте ребёнка выражать благодарность. Родителям стоит сами поблагодарить дарителя, а потом поговорить с ребёнком наедине, объяснив, что иногда люди хотят порадовать, но не всегда угадывают желания.

Таким образом, главное — понимать чувства ребёнка и поддерживать его, не создавая лишнего напряжения, а также стараться выбирать подарки, которые действительно порадуют.

Источник фото бесплатный сток unsplash

Что делать, если ребёнок хочет встретить Новый год с друзьями?

Многие родители боятся, когда подросток начинает предпочитать празднование с друзьями, а не в семейном кругу, особенно если недавно ещё верил в Деда Мороза.

В такой ситуации важно избегать манипуляций и обвинений вроде «Ты нас больше не любишь» или «Твои друзья важнее семьи». Такие слова лишь приведут к конфликту и испортят праздник. Ребёнок может почувствовать вину или, наоборот, начать упрямо добиваться своего, что не принесёт радости никому.

Лучше спокойно обсудить его желание, проявить понимание и найти компромисс, чтобы сохранить доверие и поддержать хорошие отношения.

Источник фото бесплатный сток unsplash

Как провести новогодние дни комфортно и сохранить семейное спокойствие

В праздничные зимние дни полезно чаще выходить на свежий воздух и гулять в лесу. Зимняя природа радует глаз, а морозный воздух помогает снять напряжение и успокоить нервы.

Рекомендуется иногда давать друг другу пространство, проводить время отдельно - заняться своими делами, встретиться с друзьями или просто побыть наедине с собой.

Если ваша семья любит спорт, не прекращайте занятия физкультурой. Это не только улучшит настроение и снизит стресс, но и поможет избежать набора лишнего веса в период обильных застолий.

Помните, как вы встретите Новый год, так и проведёте весь год. Позитивный настрой и взаимное уважение сделают праздник ярким и подарят гармонию в семье на долгие месяцы.

Источник фото бесплатный сток unsplash